چگونه کیک چونگمینگ درست کنیم
کیک چونگمینگ یک شیرینی مخصوص سنتی در جزیره چونگمینگ در شانگهای است. به دلیل نرم ، گلوتین ، شیرین و مغذی مشهور است. در سالهای اخیر ، با توجه مردم به رژیم غذایی سالم ، روش تهیه کیک چونگمینگ نیز به یک موضوع داغ تبدیل شده است. در این مقاله به طور مفصل مراحل ساخت کیک چونگمینگ را به شما معرفی کرده و داده ها و تکنیک های مربوطه را برای کمک به شما در تهیه این شیرینی خوشمزه در خانه به شما کمک می کند.
1. مواد تهیه کیک چونگمینگ
نام مادی | مقدار مصرف | اظهار |
---|---|---|
آرد برنج گلوتین | 500 گرم | توصیه می شود آرد برنج گلوتین با کیفیت بالا را انتخاب کنید |
قند سفید | 100 گرم | با توجه به سلیقه قابل تنظیم است |
خرما | 50 گرم | دکوراسیون و خرد کردن |
هسته های گردو | 50 گرم | خرد شده |
کشمش | 30 گرم | اختیاری |
آب تمیز | مقدار مناسب | حدود 300 میلی لیتر |
2. مراحل ساخت کیک چونگمینگ
1مواد را تهیه کنید: آرد برنج گلوتین را الک کنید ، خرما قرمز و هسته های گردو را برش داده و کنار بگذارید.
2هماهنگی: آرد برنج گلوتین و شکر را به طور مساوی مخلوط کنید ، به تدریج آب را اضافه کنید ، هنگام اضافه کردن هم بزنید تا یک خمیر نرم شکل بگیرد.
3مواد را اضافه کنید: خرما قرمز خرد شده ، هسته های گردو و کشمش را به خمیر اضافه کنید و خوب هم بزنید.
4بخار: خمیر را درون یک بخارپز قرار دهید و آن را صاف پخش کنید ، و مقداری خرما قرمز و هسته های گردو را روی سطح بپاشید تا تزئین شود. حدود 30 دقیقه روی حرارت زیاد بخار کنید تا کاملاً پخته شود.
5قطعات را خنک کنید: کیک چونگمینگ بخارپز را بیرون بیاورید و کمی آن را خنک کنید ، آن را به قطعات کوچک برش داده و سرو کنید.
3. نکات مربوط به تولید
1انتخاب آرد برنج گلوتین: توصیه می شود آرد برنج گلوتین با کیفیت بالا را انتخاب کنید ، به طوری که کیک چونگمینگ ساخته شده طعم ظریف تری دارد.
2مقدار آب: هنگام افزودن آب ، آن را در دسته ها اضافه کنید تا در یک زمان اضافه شود و باعث خیس شدن خمیر شود.
3زمان بخار: زمان بخار با توجه به ضخامت کیک چونگمینگ تنظیم می شود. می توانید یک خمیردندان را در بدن کیک وارد کنید. اگر بعد از بیرون کشیدن به آن نپردازد ، به این معنی است که پخته شده است.
4روش ذخیره: بهتر است بلافاصله کیک های چونگمینگ درست کنید و بخورید. اگر نیاز به ذخیره آنها دارید ، می توانید آنها را در یخچال یخچال و فریزر کنید و قبل از غذا دوباره آنها را بخار کنید.
4. ارزش غذایی کیک چونگمینگ
مواد مغذی | محتوا (در هر 100 گرم) | اثر |
---|---|---|
کربوهیدرات | 60 گرم | انرژی را تأمین کنید |
پروتئین | 5 گرم | رشد عضلات |
چربی | 3 گرم | عملکردهای بدن را حفظ کنید |
فیبر رژیم غذایی | 2 گرم | هضم کردن |
کلسیم | 50 میلی گرم | استخوان ها را تقویت کنید |
5. سؤالات متداول در مورد کیک چونگمینگ
1چرا کیک چونگمینگ سخت می شود؟: ممکن است به این دلیل باشد که کیفیت آرد برنج گلوتین ضعیف است یا زمان بخار کافی نیست. توصیه می شود آرد برنج گلوتین با کیفیت بالا را انتخاب کرده و از بخار کامل آن اطمینان حاصل کنید.
2آیا می توان مواد دیگر را به کیک چونگمینگ اضافه کرد؟: البته ، می توانید با توجه به ترجیحات شخصی خود ، لوبیای قرمز ، کنجد و سایر مواد را اضافه کنید.
3کدام گروه از افراد برای کیک چونگمینگ مناسب هستند؟: کیک چونگمینگ برای بیشتر افراد برای خوردن مناسب است ، اما دیابتی ها باید میزان قند را کاهش دهند.
4منشأ تاریخی کیک چونگمینگ: کیک چونگمینگ در جزیره چونگمینگ ، شانگهای سرچشمه گرفت. این تاریخ صدها سال دارد و یک غذای ضروری در جشنواره های محلی است.
6. نتیجه گیری
کیک چونگمینگ نه تنها یک شیرینی سنتی خوشمزه است ، بلکه یک میراث فرهنگی قوی نیز دارد. با معرفی این مقاله ، من معتقدم که شما روش تهیه کیک چونگمینگ را تسلط داده اید. شما همچنین ممکن است سعی کنید آن را در اوقات فراغت خود بسازید و این دسر پر از طعم Jiangnan را با خانواده و دوستان خود به اشتراک بگذارید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید